宫缩就是子宫收缩，假宫缩是小肚子不时的变硬，无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。到预产期，宫缩变得有规律，时间很短就痛一次，说明要生了。假宫缩太频繁可能会变成真宫锁，所以这个时候假宫缩太多要去医院看医生，需要打针抑制宫缩的话就打针。