为什么说多运动有助于顺产啊，亲们都是从几个月开始运动起来的哦

树友u46568092

2016-06-02 河南省

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树友u29134664

多运动可以锻炼盆骨，打开比较容易。锻炼肌肉，产后也比较容易恢复。我从三个半月稳定了就开始坚持每天走路了，现在已经有点走不动了。

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树友u48438140

每个人的情况不一样，有些人孕期都可以活动，有些就不行，根据你的情况可以适当的散步😊

2016-06-02 河南省 0

树友u47880471

四个月就开始运动了

2016-06-02 云南省 0

树友u42837216

你好，多运动是有助于锻炼腹部肌肉，多运动是指要多散步，做做孕妇操，但是散步不等于溜达。散步要急走，这样才有用。并且每天要坚持半小时。我从六个月开始的。

2016-06-02 山东省 0

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