用一个皇冠梨或者雪花梨、横着切开把梨核挖干净，在梨核的位置放上冰糖和十几粒花椒，然后把两半梨扣上放到锅里蒸，直到梨子蒸透。吃梨，喝蒸出来的水（蒸的时候碗里不用刻意放水），一天一个，几天就见效。花椒是止咳平喘的，冰糖和梨是润肺的，很管用。