24周了，便秘很厉害！好几天都不上厕所，宝妈们有什么好办法吗？

树友u41673556

2016-06-03 山东省

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树友u42292658

先用一次开塞露把大便拍出来，然后每天坚持晚上睡觉两个小时前喝一大口香油，香油润肠消炎，没有副作用。我怀孕早期也便秘特别厉害，用这个方法以后现在排便特别好。香油喝十天左右你的肠道就彻底通畅了，就可以不喝了，但是一定要多吃菜多喝水

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树友u46549119

除了改善饮食习惯和适当增加运动量以外，你可以试着学会让肠子随着你呼吸一起运动。有时胃肠功能弱不蠕动也不会想便便，时间一长，便便干在了大肠里也就便秘了。

2016-06-03 广东省 1

树友u44752296

煮番薯吃

2016-06-03 福建省 0

树友u45534197

我怀孕27周也会有点便秘，有时候隔一天有时候隔两天，我的办法就是在某个时间连续喝几大杯水，过差不多10多分钟就会要上大的，便秘就是肠道太干了

2016-06-03 IP未知 0

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