这几天老是便秘，孕妈妈们都怎么解决便秘问题的呀！

树友u44053002

2016-06-04 四川省

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树友u46167024

孕期便秘有好几方面的原因，首先养成规律的作息习惯早睡早起，在要排便的时候去厕所，然后选择有双歧杆菌的孕妇奶粉，比如说雀巢妈妈奶粉，还要吃蔬菜水果，比如说香蕉，西红柿，罗卜，粗粮，土豆，苹果等，还要多补充水分每天坚持散步半小时

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愿你所愿心中所想

我每天早上起来第一件事就是喝杯白开水，吃早饭、在吃颗苹果，

2016-06-04 浙江省 0

树友u49682187

便秘多喝点酸奶能促进肠道蠕动，平时吃一些杂粮，粗粮，还有要吃蔬菜。那样会改善便秘的哦，你便秘时建议不要吃桃子，你本身便秘在吃桃子的话会加重的哦。

2016-06-04 浙江省 0

树友u49781837

多吃水果，正好这个季节水果也多。

2016-06-04 江西省 0

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