如果你食补的好，不缺钙的话，就可以不用吃。虾皮，紫菜，高钙牛奶🐮，鸡蛋。这些每天都吃的话，估计后期不用补钙。孕早期不用吃钙片，食补就行，到孕晚期，你可以查一下元素看缺不缺。不缺就不用吃钙片，毕竟食补是最好，最容易吸收的方式。

营养跟得上就不用药补

不缺就不吃，补多了影响智力的。不缺钙可以偶尔吃钙片，比如一周一次，或者食补。孕晚期钙跟不上时候再看具体情况。