孕五个月，体重涨的特别快，怎么办呀？

紫嫣6602

2016-06-06 陕西省

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树友u43088647

少吃主食，特别是精细粮食的主食，大米白面等。水果别吃太甜的，注意控制量，苹果或香蕉只吃一个即可，不足部分吃黄瓜西红柿。多吃蛋白质，肉啊，海鲜啊，这些吃完还有肚子再吃主食。每天运动，特别是饭后，别懒，散步半小时

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树友u43875019

控制体重，少吃米饭，主食减量，吃粗粮！少吃甜的高热量的！

2016-06-06 黑龙江省 0

树友u40247762

体重涨了多快啊？整个孕期体重只要不超过30斤就是正常的

2016-06-06 河南省 0

小甜心nn258

是不是吃的太好了

2016-06-06 宁夏回族自治区 0

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