失眠怎么办，有时候12点睡然后我老公下班2——3点的时候回来我就醒了一直都睡不着，要不就是一直睡不着5——6点才睡，睡到11点，好烦啊？有什么办法？

树友u50004989

2016-06-07 广东省

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树友u38830312

我也是呢，但是没你那么晚，睡了也是总醒，一晚上醒好多次，睡眠质量一点都不好，基本我都是睡到8点多，起床吃早饭，然后再睡一个多小时，不知道我的腿是不是有风湿，有一条腿睡觉还感觉不舒服，也说不出什么感觉

树友u50004989：去医院检查的时候问问医生，我的腿到没有，主要是今天太严重了都接受不了，昨天晚上12点多睡觉3点多就醒了，一直到9点都没睡觉，后面才睡了3个小时

树友u38830312：嗯问问医生也好，不过还是得靠自己调理作息时间

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树友u47097658

我白天都是没精神的，一天就想睡觉，晚上差不多十二点睡着，早上睡到九点多

2016-06-07 福建省 0

树友u46592093

白天不要睡晚上早点睡

2016-06-07 广东省 0

树友u41023253

白天不要睡多走走

2016-06-07 广东省 0

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