怀孕快8个月了，便秘有点严重，吃点什么比较好

树友u41804257

2016-06-08 江苏省

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树友u39553951

多喝水，早上起床就喝一大杯温水，大口大口的喝，我前段时间也便秘严重，现在好了，你可以试试

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树友u9993

多吃水果，疏菜，还少辣椒和上火的零食。每天早上空腹吃个苹果。

2016-06-08 北京 1

树友u42386044

早上喝杯豆浆（当然能自己榨的最好），临睡前可以喝杯蜂蜜水，平时多吃些水果、蔬菜，多吃含膳食纤维的食物，同时养成定时排便的习惯！

2016-06-08 IP未知 0

树友u39547867

吃点核桃仁蒸熟了吃！多吃点蔬菜，多喝水！不要长时间久坐！希望能够帮到你！

2016-06-08 江苏省 0

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