哺乳期间来月经会不会影响奶水

为什么哺乳期还会来月经？这会影响宝宝身体发育吗？如何注意月经期间的饮食等

一直在哺乳期，宝宝十个月的时候我才来大姨妈，这个月又快来了，腰疼怎么回事啊？这两次来都是腰疼

母乳的营养不够怎么办，有什么方法弥补嘛？

断奶时候奶胀，硬硬的，碰到还有点痛，要怎么做？