羊水深度跟羊水指数是不一样的标准哦!羊水深度在3-8cm为正常值,羊水指数在8-20cm为正常值。我之前也是羊水偏少,最少时羊水指数为5.1cm。然后就住了3天院,输液的同时每天喝6000ml_8000ml的水,是指24小时内喝这么多。也就是白天喝了,晚上起夜或者护士来做胎心监测的时候又要喝一些水。反正就是除开睡觉和肚子很饱的时候,都要喝水。然后出院的时候羊水指数就涨到7.7cm了。然后在家里调养,还是我说的那样,除开睡觉和肚子很饱的时候都喝水,包括晚上起夜的时候。每天不少于6000ml的水,一天当中最好上午、下午、晚上各选2个小时,这3个时段各喝2000ml的水,然后晚上起夜的时候再喝一些,坚持一周,就可以涨起来。我就是这样喝了一周,羊水指数从7.7cm涨到了9.6cm。再坚持了一周,羊水指数从9.6cm涨到了11.4cm。11.4cm就是前天去打的彩超哦!还有就是早饭的时候可以喝豆浆,不喝水的时候多吃水果。真实的经验分享,希望你羊水早日涨起来。