孕7月，这几天便秘，本来就很少吃荤，蔬菜水果也没少吃，可是大便总不通畅，有什么方法缓解吗？

树友u46981261

2016-06-11 上海

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树友u39043019

我也有点，不知道是不是因为我自己不喜欢坐马桶还是便秘，明明很想大号，每次坐马桶上就拉不下来，蹲坑估计蹲太久了不习惯坐坑

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树友u46969982

亲，相信我就话就去买红薯叶回来炒来吃，少吃多餐，要吃饱不要吃的太撑了。水果可以多吃香蕉。我便秘时好硬拉不出。吃了几天红薯叶拉屎就好顺畅哦，而且我少吃多餐，水果蔬菜也多吃，多喝水，一下就出来了，真的很有效(⊙o⊙)哦。可以试试。

2016-06-11 广东省 0

树友a43760616

玉米粥还不错哦，你可以试试…

2016-06-11 广东省 0

树友u35576463

吃猕猴桃，还有就是无花果，糖份也低，就算是妊高血糖也可以吃的，每天都坚持吃

2016-06-11 云南省 0

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