孕七个多月晚上总睡不着.白天中午也睡不着.前一星期是中午一睡就起不来，现在是白天晚上都失眠，昨晚喝了热的牛奶也没用.为什么会这样？担心老这样会影响孩子.

树友u47967319

2016-06-11 安徽省

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树友u48297919

白天少睡点，适当多运动，晚上睡前听听舒缓的胎教音乐，放松心情，调节好晚上睡眠后，再增加午睡时间

树友u47967319：谢谢亲的建议，现在是白天一点不睡晚上也失眠.弄得我哭笑不得

其他回答

树友u38662292

七个多月都这样，每天也就睡仨小时吧，先忍忍都是如此

2016-06-11 北京 1

树友u46199907

我感觉我白天出去溜达或者做作家务过得充实点晚上就好睡真的宝妈可以试试

2016-06-11 黑龙江省 0

树友u48503468

适当运动，调节情绪，放松心情，哪怕自己有一点点瞌睡就躺在床上，可以喝点菊花茶。

2016-06-11 重庆 0

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