各位姐妹们好，我怀孕4个月，今天突然便秘，人生中第一次便秘，整个人都感觉虚脱了，特别痛苦，现在每每想上厕所，我都感到非常的难受！有什么办法吗？

树友u46807221

2016-06-11 陕西省

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树友u47072775

早上空腹吃个香蕉喝大杯白开水，中午要多吃蔬菜水果，晚上清淡一些，记着要多喝水体内有火多喝水会顺着尿液排出这样你干燥的可能性就小了，不要太用力嗯嗯怕伤到宝宝。祝宝妈好孕。

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树友u47038337

吃火龙果跟番薯是最有效的

2016-06-11 广东省 0

树友u49620583

多吃水果我也经常便秘。就是管不住嘴。喝水一定要多喝水。

2016-06-11 广东省 0

树友u46364489

喝蜂蜜水，最好还有芦荟的那种，对便秘特有效果，超市就有卖的，怀孕好像都有这种情况。

2016-06-11 河北省 0

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