有宝妈屁股疼的站不能站、坐不能坐，甚至翻身都疼的吗？我整个孕期都是这样的、痛苦的……

树友u37601039

2016-06-12 河南省

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树友u48850774

怀孕造成的压迫，有些人会耻骨疼有些会坐骨神经痛，我就是耻骨疼，睡觉翻身都成问题！少活动多休息，等生完就好了。

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树友u37833748

孕晚期可以做半蹲运动！脚分开与肩同宽，面前最好有个桌子供手扶着，然后就是蹲起动作！一周三次，每次100下！不能超过一周三次哟！或者每天做十几次，锻炼盆底肌和腿部力量！疼得时候不要做！这样可以帮助宝宝入盆，还可以帮助生产！还会让孕妈臀部更美哟！这只适合头位！臀位横位不适合！

2016-06-12 安徽省 0

树友u34907486

我一直是右面屁股疼得厉害，左面没感觉，现在走路都是一瘸一瘸的，翻身更是崩溃

2016-06-12 内蒙古自治区 0

小姑凉大姐姐

我是坐骨神经痛，走路屁股都抽抽！别总是一个姿势很久，没事多走走路！不运动就会这样！不能久坐！

2016-06-12 上海 0

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