怀孕期间不要太辛苦了我在一段时间也是腰酸正常的不用担心

多休息多躺躺，这样是有好处的！还有就是注意睡姿，可以睡高一点的枕头，再在腿间夹一个枕头

我跟宝妈症状很像，问过医生，医生说这是正常现象，只能自己休息，调整坐姿和睡姿。我觉得坚持补钙有一定现货，以前经常忘记吃钙片，时间久了就腰酸背痛严重，吃了就会好些。现在怀孕七个月，我每天吃三片迪巧钙片，比早期增加了一片感觉好了些。