木瓜炖排骨汤，还有木瓜鱼汤都特别下奶。前一阵子，我宝宝也不够吃，后来吃了木瓜排骨汤，奶水就特别多。具体做法，你可以百度搜索一下，方法特别简单。奶水不够，尽量让宝宝多允吸，这样来水就会来了。

猪蹄和鲫鱼汤都很下奶的，木瓜好像是转基因的诶，还是少吃点好

我还是觉得猪脚比较容易下奶，还有鸡蛋汤。