哺泉催奶挺好的啊，多吃点营养高的食物，多喝咸汤，家里老人都说喝咸汤涨奶，宝妈可以试试，也可以试试我正在吃的哺泉哦，对下奶效果还不错，我一直在吃了，我现在奶水量完全够宝宝吃了