怀孕三月，每天晚上起来三四次，根本睡不好觉，有没有缓解的办法_宝宝树

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树友u47416728

怀孕三月，每天晚上起来三四次，根本睡不好觉，有没有缓解的办法

2016-06-16 安徽省

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★ 推荐回答

树友u12483682

怀孕初期由于身体的变化，出现睡眠质量下降是正常的，建议晚饭可以适当少吃，然后饭后出去溜达溜达，对于加强睡眠有帮助

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2016-06-16 北京

树友u47416728：谢谢

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其他回答

树友u38422824

我也是，晚上老去厕所，中午午休也去，睡眠质量特差

2016-06-16 河北省 0

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树友u46761988

我也是每天至少都要起来四五次崩溃了😭

2016-06-16 吉林 0

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树友u48293050

这是很正常，我起夜情况还比你多呢，没有办法缓解，宝宝生下以后就会好

2016-06-16 IP未知 0

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