树友u50571956
奶水不够、有没有什么办法能让奶水充足
2016-06-16
湖南省
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树友u40014164
我那时也是奶水不够吃，我公公是卖纽崔莱蛋白粉的，他每天让我喝三勺，后来奶水很充足，宝宝都喝不完，都扔了。
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little珍宝贝
首先宝妈要保持心情舒畅，这点很很重要啊！我之前没有意识到这一点，导致现在母乳少，所以现在宝妈一切应以宝宝为重，把其他事都放一边，心情好母乳才会多。第二，保证营养供给，饮食多样化，保证优质蛋白质摄入。第三，宝妈要充分休息，宝宝睡觉时妈妈也小睡一会，恢复体力，休息好啦母乳就分泌多了！希望能帮到你！
2016-06-16 陕西省
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树友u48972493
多闭眼休息，多喝水多泡脚让孩子多吸多喝
2016-06-16 河北
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树友u30645091
多吃猪蹄炖黄豆，还有蛏、还有鱼，平时也要多喝水，吃腥味点的东西也行
2016-06-16 福建省
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