1、请个催乳师，我朋友请的，按了两次效果奇佳！ 2、通草、黄芪放在鱼汤里面，要是野生鲫鱼汤。 3、花生米猪爪汤 4、强烈推荐的！！！白米粥汤和筒骨汤！！！我当初奶也很少，前面三种方法都试过，效果不咋地。后来试的第四种方法，现在奶水挺多的。强烈建议宝妈试下第四种方法！！！ 白米粥汤做法：手抓一把白米，三碗水，放高压锅里慢慢熬，一天一锅。 筒骨汤做法：早上将筒骨用清水浸泡，晚上用电饭锅熬汤，等汤翻滚了就改为保温模式，第二天喝汤、吃肉、吸骨髓就行。