我头几天和老公吵架，上火奶水少了，使用了好多偏方感觉还可以，这几天奶水回来了，我告诉你我用的效果好的吧，黄豆猪蹄汤就只放点盐其他一律不放，非常难喝忍耐，还有苏子吵鸡蛋，这个苏子我们北方有其他地方就不知道了，但是这个效果出奇的好，可以说二顿疗效！！！以上任何东西只放盐其他材料不能放

平时可以多喝鸡汤补补，宝妈不能因为想减肥而刻意的不吃哦，多吃有营养的东西才行，不然宝宝会饿肚子的，还可以多喝黄酒鸡蛋汤，也是催奶的

平常一定要让你的宝宝多吸你的奶头，小宝宝越吸多会更多，可以买木瓜做汤。