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树友a50376953

请问各位有经验的宝妈，孕期一定要吃叶酸吗？哪些蔬菜水果含有叶酸，自己测到两杆后晚上就睡不好，半夜四五点不是饿醒就得尿涨醒的，有没有一样的经历，请支招！谢谢！

2016-06-18 广东省
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佑佑妈妈6086
最好怀孕前3个月就开始吃，怀孕最初的3个月也要吃。你可以百度一下重要性。一般爱护叶酸片比较好，食物里面含有的叶酸量是有限的。不够孕期需要的。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2016-06-18 陕西省
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