奶水不足，吃啥下奶，宝妈们。

树友u38410547

2016-06-18 天津

★ 推荐回答

树友u35022936

用米酒烧鸡蛋，鲫鱼炖丝瓜汤，猪蹄炖黄豆，都是很好的裱奶的食物，还有木瓜牛奶，又美容又瘦身，又下奶

树友u38410547：米酒烧汤放盐还是放糖呢！放什么糖？宝妈

树友u35022936：天，我找不到可以回复宝妈的地方，只能追问自己，也是醉了。米酒烧鸡蛋可以不放糖的，米酒本身就是甜的，如果觉得不够甜，就加点糖，红糖比较好

其他回答

树友u48014705

我喝鲫鱼汤，猪蹄黄豆汤，凤爪花生汤，都可以急速下奶汤，你可以试试，其它晕汤也可以，具体吃啥下奶也因人而异，我家宝三天后涨奶，因饭量小半个多月后才开始吃晕的。

2016-06-18 福建省 0

树友u40747547

猪脚炖黄豆，黄花菜，干豆角，多喝点汤

2016-06-18 湖南省 0

树友u43760733

每天多吃！不要感觉饿，不然宝宝没有奶吃，我双胞胎吃母乳，我每天吃好多，很容易饿，饿就吃，平时煲猪蹄花生汤，肉汤都要吃，平时吃点点心，酒酿蛋花汤，多给宝宝吸，慢慢就会奶水多，

2016-06-18 广东省 0

宝妈也在问类似的问题