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树友u41529145

怀孕24周，体重胖了21斤，身高是158，是超重了吧，吃的不是很补，每天在食堂吃的，现在还在上班的，怎么能减点呢？

2016-06-18 广东省
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树友u13948250
一般来说，整个怀孕期间的体重增加建议控制在30斤以内，自己最好是多吃一些素菜之类的还要注意适当运动。
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2016-06-18 山东省
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其他回答
树友u41702434
自己带吃的 少油盐。菜水煮就好了 多运动少吃水果。胖这么多后期怎么办啊。
2016-06-18 上海 0
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树友u44788885
我体重都没有变化，
2016-06-18 四川省 0
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树友u41992037
可以下班之后适当散步作为运动，慢走，上班时间也要经常活动一下，不要半天不起身运动。
2016-06-18 广东省 0
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