我孕30周，每天晚上睡觉都会失眠经常这样对宝宝发育影响大不大

树友u46423450

2016-06-22 广东省

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树友u40948449

失眠其实是可以改正的，我如果失眠，白天就尽量少休息，睡觉前尽量多散步，活动活动，我会在睡前吃一块小面包喝点水，不是有句话说吗，饭后最容易困了。但也不吃太多，就一块面包喝点水

树友u46423450：白天不睡又感觉好累，不睡也会失眠晚饭后我一般不吃东西，就算吃了也没有啥用

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树友u43829341

我也是失眠好久了。想睡又睡不着，真是太难受了，每天晚上都要1_2点才睡

2016-06-22 四川省 0

树友u50004989

我前两周也是这样，后面我就白天不睡觉或者睡觉了就晚上多走几圈，现在我晚上睡得着白天6——7点就起床了精神也好

2016-06-22 广东省 0

树友u32871965

能睡着的时候就睡吧！睡眠时间够就影响不大

2016-06-22 重庆 0

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