两者完全不同，爽身粉用途比较大，宝宝拉尿完，清洗后用爽身粉保持宝宝屁股干爽，免得湿湿的容易红屁股，但是用爽身粉时注意不要擦到宝宝的私处。但是爽身粉里含有滑石粉，能少用就少用，我们差不多用到4个月，后面就不用了，只要每次清洗干净，擦干爽就不要用。护臀膏我们当时买了两个，基本都没怎么用，真的觉得用不上，你再听听其他人的建议吧。