让宝贝爬那注意不要压着手了，也不要时间过久，不然宝宝会累，慢慢来，宝贝会自己把头抬起看周围哦，如果宝贝有哭闹就不适合训练哦，还可以把宝贝竖着抱他也会自然的抬头，最好的办法是趴着宝贝累了要及时抱起避免宝贝趴累了窒息。

把宝宝趴在床上，她自己会用力把头忘上抬的，妈妈要在一旁看着别让宝宝头抬不起来时鼻子抵在床上堵住鼻子就行，可以在前面逗引宝宝，练习宝宝抬头两个月再进行不要操之过急

十天的宝宝，你就让她每天上午下午都趴两分钟，慢慢的把时间延长，我家宝宝现在能趴四分钟了