我周期和你一样，当初孕吐瘦了七八斤，现在回来了，相当于比孕前重二斤而已，我自认为是因为自己有上班的原因吧，每天十多分钟走路上下班，不过现在随着肚子大起来，走路有点一拐一拐的，不想走了，懒下来不知道会不会胖

避免吃高热量高脂肪的食物，可以多吃些水果，但选择性地吃着含糖量较少的水果，防止血糖升高，后期要做糖耐的哦

是怀的双胞胎吗，少吃点糖，少吃油腻的食物，尤其膨化食品千万不要吃。