我现在孕30周了，可是每天晚上都不是很好睡，很晚才睡着。中午也睡不着，我问了我身边的那些孕妈，她们都说睡眠很好，可是我为什么很累了还睡不着？

树友u46455710

2016-06-22 江西省

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树友u44871196

晚饭后多走动走动，夜里就睡的特别好，而且白天也不要睡多了，白天睡多了晚上也睡不着的！

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树友u34094782

我睡眠一直不好，腰酸背痛，经常抽筋然后醒过来。。。每个人反应不同。

2016-06-22 广东省 0

树友u43795562

我也睡眠不是很好，基本上不用睡午觉，晚上也要11，2点才睡得着，早上很早就醒了

2016-06-22 重庆 0

树友u32088118

晚饭后多走路呢，我就是饭后多走路，回来热水泡脚，喝牛奶就能睡好觉了。

2016-06-22 IP未知 0

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