怀孕六个月体重增长了20斤，有些害怕啦！怎样可以控制体重增长呢？

树友u49121384

2016-06-25 河南

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树友u39930868

怀孕6个月，长了12斤，大部分都长在胳膊和腿了，不吃高热量，控制主食摄入，吃点精的有营养的。体重长太多对宝宝没好处的，都是脂肪，不是营养。

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树友u42343697

六个月增长了20斤，还是可以的，不算太多，可以少吃一点主食，米饭或者馒头一次二两左右就可以，多吃些蔬菜，多吃低糖低热量的，中间加餐，吃甜食含糖量高的水果比如西瓜等要适量，可以用一部分黄瓜西红柿来代替，晚饭不要进食太多，而且增加锻炼，消耗掉的只是母体自身，不会影响供应宝宝营养

2016-06-25 河北省 0

树友u46246253

我26周胖了20斤

2016-06-25 天津 0

树友u50985768

你们怎么重得这么快？有没有水肿吖？我孕六个月才重了6斤

2016-06-25 广东省 0

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