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树友u49121384

怀孕六个月体重增长了20斤,有些害怕啦!怎样可以控制体重增长呢?

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树友u39930868
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树友u42343697
六个月增长了20斤,还是可以的,不算太多,可以少吃一点主食,米饭或者馒头一次二两左右就可以,多吃些蔬菜,多吃低糖低热量的,中间加餐,吃甜食含糖量高的水果比如西瓜等要适量,可以用一部分黄瓜西红柿来代替,晚饭不要进食太多,而且增加锻炼,消耗掉的只是母体自身,不会影响供应宝宝营养
2016-06-25 河北省 0
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树友u46246253
我26周胖了20斤
2016-06-25 天津 0
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树友u50985768
你们怎么重得这么快?有没有水肿吖?我孕六个月才重了6斤
2016-06-25 广东省 0
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