怀孕八周，便秘非常严重，每天保持蔬菜水果，不少五斤的水，也有饭后运动，有便意就是拉不出来，谁有具体解决方案，帮帮我可怜的肚子啊，真心难受

树友u27913409

2016-06-26 福建省

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树友b79e7n5e

我前段时间也是，不过现在好了，我就是早上起来喝点柠檬水，一大杯，然后就有便意啦！

其他回答

树友u28009580

可以每天晨起喝一杯温的蜂蜜水，或是可以喝点酸奶！

2016-06-26 黑龙江省 0

树友u42946236

睡前喝杯蜂蜜水，饭后半小时顺时针揉胃部肚脐附近，上厕所的时候后用手轻轻拍几下头顶，过一会儿就有感觉了

2016-06-26 河南省 0

璇轉麻麻

是不是没有喝鲜牛奶？自从知道怀孕后，早上鲜牛奶一袋，晚上再喝杯热牛奶，排便反而比之前更规律了呢

2016-06-26 安徽省 0

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