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树友u46044386

我怀孕6个月，一直失眠，很严重，白天不睡晚上也睡不好，白天睡了晚上更是一点睡不着，听说对胎儿影响很大，怎么办呀？？？

2016-06-27 山东省
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树友u25445764
怀孕了以后都会有一些焦虑的要试着调整自己的心态白天的时候尽量少睡一点晚上就会好一些
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2016-06-28 河南省
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其他回答
树友u42836517
我和你情况差不多，也常失眠。不过感觉这个主要靠自己调整过来，不要有压力，我这段时间还好点，感觉身体也适应了这种状态。关于对胎儿影响，还是不要想太多了，顺其自然，兴许他在妈妈肚子里有自己的作息时间呢！
2016-06-27 江西 0
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树友u42851311
我去看了中医，挺好的
2016-06-27 安徽省 0
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树友u42842033
睡前可以听点柔和的音乐或者胎教音乐，白天多运动身体累了也会加快睡眠，睡前喝杯温牛奶也可以有助于睡眠
2016-06-27 安徽省 0
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