我是闻见或吃得东西有油腻味就难受，一直干呕。我现在就吃苏打饼干，青的那种酸甜小苹果，葡萄 啥的

尽量想办法，少吃多餐，吃一点自己喜欢吃的东西，本来你肚子里面没有东西，就没有抵抗力就更不舒服，你也要查一查是否贫血

一样的，多吃水果，蔬菜，喝无添加有机酸奶，可以用土豆，红薯，玉米类软糯杂粮代替主食，一定要少吃多餐，偶尔做一点红烧类重口菜肴，煮点酸梅汤，酸萝卜鱼汤，进食尽量小口多嚼一嚼，饭后侧躺15分钟，再走动，看看电视，跟家人朋友多聊聊天，转移注意！妈妈说挺过3个月就好了！一起加油！