根据你所述，也许你喜凉、爱吃寒凉的东西，特别是冷饮；或情志不畅。如果能肯定，说明你脾胃有问题了（吃清咽利咽颗粒就不管用了）。不过没有什么大的问题，适当调整就可以了。建议一、服用香砂养胃丸和半夏止咳糖浆。