喝椰子汁喝水喝豆浆喝汤 我两个礼拜就涨上来了 指数从90涨到121 因为羊水少我去看了遗传优生科 医生和我说要两个小时内能喝多少就喝多少水 我一般每天灌一次 每次3-4升 再加上豆浆汤椰子 然后医生当时说如果两周内没有涨上来 就要羊水穿刺 因为宝宝在肚子里会喝进羊水 然后再排出来 羊水少可能是肾或者肠有问题 不过我喝水把羊水喝上了 复查医生就说应该没问题了 主要原因还是因为我平时喝水喝太少了。