有血糖高的准妈妈吗？我空腹血糖5.26，纠结死了，啥也不敢吃，你们平时饮食食谱是什么样的？

树友u41094068

2016-07-01 天津

★ 推荐回答

树友u41582832

少吃多餐，适当运动，主食以粗粮为主，水果用黄瓜西红柿来充当，多吃绿叶菜，比如苦瓜，芹菜降糖的蔬菜，不吃含糖水果和甜品。控制半个月就能下来，我空腹10.8呢比你高多了。

树友u41094068：宝妈，可以加下微信吗？多探讨一下吃什么东西

树友u41094068：主食你都吃什么啊？

树友u41582832：小米，大碴粥，燕麦粥，小碴粥，二米饭。不吃大米和白面。

其他回答

树友u39427249

苦瓜兴奋子宫的不要吃～吃粗粮代替米饭吧

2016-07-01 四川省 0

树友u30862815

检查前几天不要吃太多甜食，不然数值就高，如果长期数值高就要控制甜食

2016-07-01 安徽省 0

树友u51351233

我空腹血糖达标都在5以下可吃了饭有时会偏高一点点，我问了医生，医生说让我平时吃清淡点，水果吃一个每天而且分两次吃，高糖水果不要吃比如香蕉葡萄这些都不要吃

2016-07-01 重庆 0

宝妈也在问类似的问题