孕妇食补怎么补钙？_宝宝树

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树友u36953560

孕妇食补怎么补钙？

2016-07-02 江苏省

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★ 推荐回答

爱幻想的小晞宝贝

孕妇食补补钙可以多喝一些排骨汤骨头汤，还有早晚一杯孕妇奶粉，另外还要多吃虾皮炸小鱼之类的食物

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2016-07-03 湖北省

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其他回答

树友u48289890

早晚喝牛奶，多晒太阳，虾皮也补钙，不过虾皮比较咸，怀孕又不能多吃盐，可以虾皮炒鸡蛋，不放盐就好

2016-07-02 陕西省 1

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sarahxy1985

孕妇食补的话可以适当的多吃点豆制品和奶制品，还有芝麻和虾皮都是含钙量高的食物

2016-07-02 上海 0

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树友u50790085

多喝牛奶，吃些排骨汤，芝麻酱之类的，如果补不上去，还是要药补，容易抽筋

2016-07-02 天津 0

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