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树友u50193640

晚上脚抽筋，影响睡眠，有吃钙片，有什么缓解吗

2016-07-03 北京
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树友u46167024
孕妈除了吃钙片还要注意食疗，多吃含钙高的食物，同时也要配以运动，每天坐在床上双腿分开，由内向外转到脚腕，最后把脚趾使劲向腿的这一方压，绷直小腿的肚子这样就会缓解抽筋
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2016-07-03 四川省
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其他回答
树友u46459891
我也是小腿抽筋，那是因为晚上吹电风扇小腿没盖东西着凉了
2016-07-03 湖南省 0
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树友u45853857
吃钙片钙片能缓解
2016-07-03 广东省 0
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树友u50996363
晚上睡觉之前用热水泡下脚，泡10多分钟就可以，可以缓解脚抽筋
2016-07-03 四川省 0
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