38.5以下是低烧，主要物理降温。 可以用温水擦身体，温毛巾敷额头。半小时量一次体温。退热贴太凉，会刺激额头毛孔收缩反而不利于散热。最重要的原则是使宝宝毛孔打开利于散热。 还有就是多喝水，让宝宝排尿。 大部分孩子在发低烧时会很兴奋，精神良好就说明问题不大，但是如果过度兴奋就不是好的信号。 刚发现宝宝发烧，首先应该测量体温是否高于38.5，如果低于38.5就先不要担心，把宝宝周围环境温度提高，最好稳定在22到24度之间，然后减少宝宝衣物以利于散热。 只要宝宝体温稳定就不需过分担心，很多宝宝发热都要持续三天左右。宝宝发热过程中如果手脚冰凉说明体温还会上升，如果手脚发热说明体温会下降，这是一个很重要的标准。 如果高于38.5但低于40，建议喂退烧药，配合物理降温，我喂的是泰诺和美林，效果不错。 如果高于40或者连续高烧三天不退自然要赶紧去医院。

拿温水擦脚，大腿根，胳肘窝

用热毛巾擦身子，再用热毛巾敷在额头上，或者用酒精擦身子也行