我什么钙都不吃，主要是天天吃饭正常身体没什么就行。平时喝喝牛奶，早上经常喝瘦肉粥，喝喝骨头汤什么的

不缺钙的话就不要补了，吃多了胎盘会钙化，那样小宝宝就吸收不了营养。我第一胎就是被医生说要补钙，结果八个月胎盘就钙化了，后面孩子都不长，全长自己。

看情况的，一般情况都是怀孕三个月后开始吃，但是我怀孕两个月的时候总是腰酸背痛的，医生就开始开钙片给我吃了，吃了以后就没有痛了，然后医生说钙片要吃到生小孩后都要吃，要不然会手脚痛之类的，后期不需要买太贵的，普通的钙片就好。希望能帮到你。