亲，如果你月经周期准的话可以查一下清宫表，虽然说它的准确率没有科学依据，但是我身边的朋友都准了，前提是月经周期一定要有规律，最有效的办法就是B超了，再就是验血，不过现在养血国还没有，希望能帮到你。