找个有经验的医生，在b超监控下手动转胎位！成功率很高！

你好，一般来说胎位不正是可以通过自己的锻炼来进行调整的，一般都是做膝胸卧位操，在做的时候，孕妇先要排空膀胱，松解一下你的腰带，然后在硬板床上，先俯撑，用膝盖着床撑住身体，然后高举你的臀部，这时要让大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。