宝宝天生就会吃奶，没有不愿意吃的，只有找借口怕疼不愿意喂的。宝宝自己吃奶对宝妈的子宫恢复和排除恶露是有好处的，刚开始可能奶出的少宝宝吃着费劲，宝妈可以用温热的毛巾热敷按摩促进奶水流出，到后期就越来越出得多了，如果奶头凹陷，找专业的医生可以揉出来的，虽然会疼但是一切以宝宝健康为主。

还是让宝宝自己吸比较好，再说不都得锻炼吗怎么可能出来就会喝