如宝妈从日本代购的建议不要喝了。除非你能看懂上面的日文，了解他里面都是什么成分，哪些人可以喝哪些不可以喝。不然的话，全听导购一个人瞎扯，她当然说什么孕妇都能喝啦。还能补充什么维生素和叶酸之类的。