生过快2月了，腰一直疼怎么回事，特别是平躺一会之后翻身特别困难，有同样问题的宝妈吗，怎么破解

树友u42759832

2016-07-08 河南省

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树友u39895578

我那时候也有，月子没坐好以及每天抱宝宝，弯腰换尿片造成的，说是腰肌劳损，每天睡觉都不敢平躺，我是左侧疼，如果右侧躺就能缓解一些疼痛，这个没治的宝妈，尽量睡硬点的床，如果床垫软的就在腰底下垫高点，少抱宝宝，少弯腰，会缓解一些

树友u42759832：好的谢谢了，你现在好些了吗？

树友u39895578：嗯，现在好很多了，宝宝六个月了，我基本不抱着她，换尿片也都坐着换，家里也没有特别重的活，基本上都不会痛了

树友u42759832：嗯谢谢了

其他回答

树友u46359875

我也这样，因为晚上喂奶，平时抱孩子比较多，加上子宫还没完全恢复，平时锻炼又少，所以会疼，以后孩子大点了，休息时间多了，就能缓过来

2016-07-08 山西省 0

树友u50711728

你大概已经得了月子病了，月子要是老坐着就会腰疼，我都是给宝宝换尿不湿时老弯腰，现在也有点腰疼

2016-07-08 山东省 0

树友u48351766

产后都要腰困呢正常的，我也是一直腰困。宝妈是顺产还是剖腹产？

2016-07-08 山西省 0

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