这是个大问题。我现在宝宝四个多月了，我还是比孕前重十斤，不知道如何减下来！想坚持运动又没时间，而且带宝宝累的不得了！我最近自己在种麦苗，到时候打汁喝，可以帮助减肥，且对身体好，宝妈也可以试试，如果不知道怎么种或者觉得麻烦的话可以网购现成的“大麦若叶”，那个考拉海购上面好像有卖