多训练，平时没事就让宝宝趴着，除非宝宝抗拒了，不然一直要让他趴着。锻炼他的颈部力量为后面的翻身做准备。虽然每个宝宝的发育周期不一样，但是宝妈还是要多加观察，一举头二举胸，他这时候应该头抬的很好了。多注意，如果再练习没效的话，最好去医院看下是否跟肌张力有关，查下放心。