怀孕后期了，总是便秘，哪个宝妈有好方法解决便秘，急，急，急，广告滚开

树友u41230810

2016-07-14 辽宁省

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树友u46905174

我那个时候也有些便秘，便喝蜂蜜水，吃香蕉，尽量少吃辛辣刺激的食物。

其他回答

树友u47314937

早晨起床空腹喝杯温水

2016-07-14 江苏省 0

树友u39864619

多吃粗粮和纤维多的食物，避免吃上火的食物。其实都是饮食上多注意，可以适当运动增加肠胃蠕动。

2016-07-14 四川省 0

树友u44176382

我怀孕后早期，中期一直便秘，搞得我一直心情不好，怎样调节自身饮食都没效果，一直用开塞露解决，到后期早上一起来来一杯蜂蜜水，早餐后一个奇异果，下午加餐就吃一个苹果，睡前一定要吃一个火龙果配酸奶，白天多喝水，连续三个星期居然没便秘过！试一下

2016-07-14 IP未知 0

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