给宝宝戒奶了，我要吃什么回奶的东西吗？涨得好难受

回奶了，想要追奶，有什么好方法吗？现在一天只能挤挤毫升～跪求追奶好方法！！

我已经是二胎妈妈了，可是奶水还是这么少，真的是天生奶水少吗？

宝宝现在12天，但到现在我的奶都不多，出了月子，是不是就直接没了，现在感觉自己好愧疚，自己的宝宝自己都喂不了。宝妈们有什么办法可以使奶水多起来？

宝宝三个多月，一直母乳喂养，一直奶比较多，经常会漏奶会涨。这两天突然不涨奶了，用手挤好像没有以前多，催乳师说这是供需平衡，是这样吗？总觉得是不是回奶了。